Espace Ayurvéda propose un soin doux et apaisant, agissant sur les dimensions physiques et énergétiques du corps. Dans une atmosphère calme et détendue, venez vivre une expérience des sens avec ce nouveau soin inspiré de l’abhyanga et faisant appel à l’aromathérapie. Pour en savoir plus sur l’aromabhyanga, nous avons posé quelques questions à Jivan Talbot, directeur d’Espace Ayurvéda […]
Ayurvéda
Top 5 des produits ayurvédiques d’Espace Ayurvéda
Parmi nos quelques douzaines de produits originaux en boutique, voici ceux qui se démarquent par leur popularité! Notre équipe fabrique avec grands soins sa propre gamme de produits ayurvédiques thérapeutiques, corporels et alimentaires, élaborés selon des recettes indiennes traditionnelles. Cette production minutieuse, qui avait déjà doublée en 2019, est destinée à s’accroître davantage en 2020 avec […]
Une vision ayurvédique de la méditation
Favorisez une meilleure connaissance de Soi, apaisez votre corps et votre système nerveux et réclamez votre pouvoir personnel par la méditation. La méditation se pratique depuis des millénaires et à l’aube du 21e siècle, dans nos civilisations bruyantes et affairées, elle est plus que jamais une méthode essentielle et radicale pour retrouver notre paix intérieure. Au moment […]
L’étonnante histoire d’amour entre Vata et l’hiver
Ah l’hiver québécois avec son froid et sa neige…! As-tu déjà planifié ta fuite vers le sud, Vata? Nous avons appris à craindre et à déprécier cette saison si importante dans cette région du monde. Collectivement, j’observe une tendance de plus en plus grande à vouloir l’éviter, l’escamoter et la raccourcir par toutes sortes de stratagèmes. Et pourtant! Sa […]
Soigner avec les marmas
Les marmas sont des points d’énergie sensibles et vulnérables, localisés à des endroits précis dans le corps et par lesquels nous pouvons nous soigner ou blesser un individu. La science des marmas est notamment utilisée en massothérapie ayurvédique et dans les arts martiaux indiens, en kalari payat. Marmas, nadi et chakras Du point de vue […]
L’ayurvéda, d’hier à aujourd’hui
L’ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde, plonge ses racines dans les temps immémoriaux. C’est un système de santé holistique qui synthétise l’ensemble des pratiques thérapeutiques perfectionnées dans le sous-continent indien au fil des millénaires. En sanskrit, ayurvéda signifie littéralement « la science de la vie ». Selon les écoles de philosophies indiennes Nyaya et Vaishesika, la vie est […]
Les trois doshas : l’équilibre de la santé
En ayurvéda, on évalue les déséquilibres qui compromettent notre bien-être en fonction des doshas. Les doshas sont des forces, des principes énergétiques qui opèrent à tous les niveaux et régissent les phénomènes que nous observons dans la matière. Ces paramètres nous permettent d’identifier les multiples facteurs qui supportent ou nuisent à notre santé. Vata, le mouvement Combinant […]
L’alimentation ayurvédique
Comme pour toute médecine naturelle qui se respecte, l’ayurvéda reconnait l’influence primordiale de l’alimentation sur notre état de santé physique et psychologique. Ce qui est moins connu, c’est que l’ayurvéda peut nous simplifier la tâche de sélectionner les bons aliments tout en adaptant notre diète à notre nature individuelle. L’alimentation ayurvédique fait appel à nos perceptions […]
