Formation théorique en ligne
10 heures de cours
Suivez notre formation de base en ayurvéda en ligne pour découvrir cet art de vivre millénaire.
L’objectif principal de cette formation consiste à explorer les concepts qui se trouvent au cœur des enseignements ayurvédiques, de manière à ce que vous puissiez les appliquer dans votre quotidien ou dans votre pratique thérapeutique.
Familiarisez-vous avec les principes clés de l’ayurvéda : Nous y étudions la philosophie, les doshas, les saveurs et les effets postdigestifs en plus d’effectuer un tour d’horizon des traitements, des remèdes et des plantes ayurvédiques. Nous distinguons et évaluons également la « nature » et « l’état » des individus.
199$ CAD + taxes
Location de 3 mois via academieayurveda.ca
* Vous devrez créer votre compte et accéder à la formation via cette plateforme.
Ce cours, préalable à toutes les formations professionnelles de l’Académie Québécoise d’Ayurvéda, vise à établir des bases conceptuelles solides qui peuvent s’appliquer tout autant au quotidien qu’aux approches thérapeutiques.
Lorsque vous aurez terminé cette formation, vous aurez tous les éléments nécessaires pour commencer à développer une vision ayurvédique de la vie. Peu à peu, vous pourrez intégrer concrètement ces bases théoriques simples dont les applications pratiques sont infinies!
10 vidéos thématiques + Livre numérique
Suivez la formation à votre rythme à l’intérieur d’une période de location de deux mois. Conservez le livre numérique de référence par la suite.
Livre : Ayurvéda,
l’art de prendre soin de soi
Inclus avec votre achat : Livre d’introduction à l’ayurvéda (format PDF) par Jivan Talbot et Marc Babin accompagnant la formation.
Vidéo #1 – Introduction
Introduction des principes de base en Ayurvéda.
Vidéo #2 – Origines
Histoire et origine, les 8 branches (Ashtanga Chikitsa), les 5 éléments (Pancha mahabhutas), les propriétés (gunas), les trois qualités principales (trigunas), les constitutions (Doshas), les étapes de la vie.
Vidéo #3 – Vata
La constitution vata, les sous dosha de vata, routine quotidienne de vata (dina charya de vata), méditation pour vata.
Vidéo #4 – Pitta
La constitution pitta, les sous dosha de pitta, routine quotidienne de pitta (dina charya de pitta), méditation pour pitta.
Vidéo #5 – Kapha
La constitution kapha, les sous dosha de kapha, routine quotidienne de kapha (dina charya de kapha), les différentes constitutions (trigunas), la roue du temps, les déchets (Malas), feu digestif (Agni) les toxines (Ama), les 7 tissus (Dhathus), méditation pour kapha.
Vidéo #6 – Alimentation
Alimentation ayurvédique, les saveurs (rasa), exercices, adapter une recette pour chaque constitutions.
Vidéo #7 – Yoga et ayurvéda
Adapter les postures de yoga selon l’ayurvéda, les centres énergétiques (Chakras), les corps énergétiques (Koshas), les exercices de respiration (Pranayama).
Vidéo #8 – Soins ayurvédiques
Les soins pacifiants (Samana), les soins purifiants (Shodhana), l’auto-massage.
Vidéo #9 – Plantes médicinales
Les plantes médicinales, préparations médicinales (Kalpana), produits ayurvédique.
Vidéo #10 – Outils thérapeutiques
Suite des produits ayurvédique, qu’est-ce que le jyotish, qu’est-ce que le vastu, les programmes d’études.
POURQUOI SUIVRE LA FORMATION « VIE » ?
- S’initier aux bases de l’ayurvéda et intégrer cette approche au quotidien.
- Développer un sens critique et une autonomie en ayurvéda.
- Complémenter diverses pratiques thérapeutiques (massothérapie, nutrition…).
- Préparer une formation professionnelle en ayurvéda (ce cours est préalable aux formations professionnelles de l’Académie Québécoise d’Ayurvéda).
199$ CAD + taxes
Location de 3 mois via academieayurveda.ca
* Vous devrez créer votre compte et accéder à la formation via cette plateforme.
