Prochains ateliers thématiques chez Espace Ayurvéda

Insomnie et troubles du système nerveux (13 novembre)

Avec : Jonathan Léger Raymond
Lieu : Espace Ayurvéda, 4675 rue St-Denis, Montréal
Date : Mercredi 13 novembre 2019 (18 h à 21 h)
Coût : 50 $ + tx

Les remèdes pour soulager de l’insomnie sont sans doute les plus demandés en boutique de produits de santé naturels. Plutôt que de s’assommer constamment avec des sédatifs, naturels ou non, il existe des méthodes durables et efficaces qui permettent d’enrayer les problématiques à la source. Ces méthodes font appel aux remèdes dits « toniques nerveux », méconnus en médecine moderne et même en naturopathie.

Les soins qui permettent d’enrayer l’insomnie sont aussi applicables pour soigner de nombreuses pathologies du système nerveux telles que l’anxiété, les tremblements, la fatigue chronique ainsi que des maladies directement affectées par le système nerveux comme le côlon irritable, l’eczéma et tant d’autres encore.

Nous apprendrons à distinguer les différentes catégories de remèdes disponibles sur le marché :

• Les calmants
• Les sédatifs
• Les soporifiques
• Les toniques nerveux
• Les stimulants

Sans oublier les approches holistiques préconisées par l’ayurvéda, abordant :

• L’alimentation appropriée pour soigner le système nerveux
• Les soins thérapeutiques bénéfiques (abhyanga, shirodhara et autres)
• Les éléments du mode de vie à considérer
• Quelques techniques simples à intégrer au quotidien
• Les aspects psycho-émotifs qui jouent sur le sommeil

Des notes de cours sont prévues pour les participants. Cet atelier s’adresse autant aux personnes qui souffrent problématiques du système nerveux qu’aux thérapeutes qui les soignent.

Atelier offert en partenariat avec « Ayurvéda Révolution »